みなさん こんにちは！
東刈谷小学校から徒歩1分「スクールちえのわ」
副室長の岡田です。
入試まで、今日を含めてあと4日！
先週に続き、高校入試についての
心構えのようなものをお話ししていこうと思います🥝
当たり前な内容ばかりなので
不要な人はスルーしてくださいね
🥝冷え対策は抜かりなく🥝
以前お話しした通り、体が冷えてしまうと、
体温を上げようと体力まで奪われてしまうので
その後のパフォーマンスに影響が…
そのためインナーなどの衣類で調節したり
カイロを持参したりして、暖をとれると良いですね。
ただ、貼るタイプのものについては
会場で自分の席を確認してから
トイレ等で貼るのがオススメです。
（大学受験のときなのですが、席が日当たり抜群・暖房直撃で
お腹と腰に貼っていたカイロに苦しめられました…🔥）
水筒の温かいお茶とは別に、
私はコーンスープも持っていきました。
身体も心もホッとできる準備をしていきましょう。
🥝考えるためのエネルギー🥝
ブドウ糖の摂取は、頭を動かすこと全般におすすめです💪
共通テストのときにも、脳が覚醒した!! と
森永製菓様の「inゼリーエネルギーブドウ糖」が
話題になりました。
CMでも有名ですが、考えるためのエネルギーが
10秒でチャージでき、
緊張で食欲が落ちがちな試験当日にも
飲みやすくて便利です✨
お腹との相性があると思うので、
取り入れたいなと思う方は、
当日が初めましてにならないよう
今日あたりから飲んでみてくださいね。
もちろん、inゼリーに限らず
甘いものを少しお弁当に入れておくと
午後からの疲れ対策になるかも…🍬
🥝女子生徒の方へ🥝
生理用品と替えのショーツは
必ず持っていくことをオススメします。
スケジュール的に大丈夫！と思っていても
自覚は無くても、ストレスやプレッシャーはかかっていて、
予想外にズレることもあります。
また、普段なんともない方も、痛み止めなどの
薬を持参しておくと安心です。
このあたりで不安がある方は、身近にいる大人の女性や
もちろん私でも、ぜひ相談してくださいね。
(後悔談、山ほど持っているのできっとお役に立てるかと…！)
今回は以上の３つでした！
また明日もよろしくお願いします🥝